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Mi Cuerpo y Yo – ¿Amigos o Enemigos?

Seemann, H. (2011) Mi Cuerpo y Yo – ¿Amigos o Enemigos? Comprender los Trastornos Psicosomáticos. Guía para pacientes de la serie Leben! Con CD de ejercicios. Stuttgart: Klett-Cotta.

Estáis "orgánicamente sanos", pero sufrís dolores insoportables u otra dolencia física? Entonces deberíais aprender a escuchar y prestar atención al lenguaje de vuestros síntomas.

Basándose en su amplio conocimiento de la delicada interacción entre el cuerpo y la psique, Hanne Seemann explica cómo surgen los trastornos funcionales, qué quieren comunicar los síntomas, qué exigen de nosotros y, sobre todo, cómo se puede restablecer la amistad con el propio cuerpo.

Los ejercicios en el CD de audio adjunto facilitan la implementación práctica.