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Il Mio Corpo e Io – Amici o Nemici?

Seemann, H. (2011) Il Mio Corpo e Io – Amici o Nemici? Comprendere i Disturbi Psicosomatici. Guida per pazienti della collana Leben! Con CD di esercizi. Stuttgart: Klett-Cotta.

Siete "organicamente sani", ma soffrite comunque di dolori insopportabili o di un altro disturbo fisico? Allora dovreste imparare a sentire e prestare attenzione al linguaggio dei vostri sintomi.

Attingendo dalla sua vasta conoscenza della delicata interazione tra corpo e psiche, Hanne Seemann spiega come nascono i disturbi funzionali, cosa vogliono comunicare i sintomi, cosa richiedono da noi e, soprattutto, come può essere ripristinata l'amicizia con il proprio corpo.

Gli esercizi sul CD audio allegato facilitano l'attuazione pratica.